Telegram se ha convertido en los últimos años en una de las aplicaciones de mensajería más populares de España. Con más de 900 millones de usuarios activos en todo el mundo y una base muy fiel en nuestro país, es normal que cada vez más personas quieran saber cómo gestionar correctamente la seguridad de su cuenta. Y una de las dudas más frecuentes es precisamente esta: cómo cambiar la contraseña de Telegram.
A diferencia de otras plataformas como Instagram o Netflix, Telegram no funciona con un sistema de usuario y contraseña tradicional. El acceso a la cuenta se hace mediante tu número de teléfono y un código de verificación que recibes por SMS. Sin embargo, la aplicación sí te permite añadir una capa extra de seguridad llamada verificación en dos pasos, que es básicamente una contraseña adicional que protege tu cuenta frente a accesos no autorizados.
Si ya tienes esa contraseña configurada y quieres cambiarla, o si todavía no la tienes activada y quieres hacerlo ahora, estás en el lugar indicado. En esta guía te explicamos todo lo que necesitas saber de forma clara y sencilla, tanto si usas Telegram en el móvil como en el ordenador.
¿Qué es la verificación en dos pasos de Telegram?
Antes de entrar en el proceso, conviene entender bien de qué estamos hablando. La verificación en dos pasos de Telegram es una función de seguridad opcional que añade una contraseña secundaria a tu cuenta. Cuando la tienes activada, además del código SMS habitual, necesitas introducir esta contraseña cada vez que inicias sesión en un dispositivo nuevo. Esto dificulta enormemente que alguien pueda acceder a tu cuenta aunque tenga acceso a tu número de teléfono.
Esta función es especialmente útil si tu número de teléfono ha sido expuesto en alguna filtración de datos, si compartes el móvil con alguien, o simplemente si eres de los que prefieren no dejar nada al azar cuando se trata de privacidad. Activarla no cuesta nada y puede salvarte de un buen disgusto. Además, al configurarla puedes añadir un correo de recuperación por si algún día olvidas la contraseña.
Cómo cambiar la contraseña de Telegram paso a paso
El proceso para cambiar la contraseña de verificación en dos pasos es muy similar en Android, iPhone y escritorio, aunque hay pequeñas diferencias en la navegación. A continuación te explicamos cómo hacerlo en cada plataforma.
En Android
Si usas Telegram en un móvil Android, estos son los pasos que debes seguir para cambiar tu contraseña de verificación en dos pasos. El proceso es rápido y no te llevará más de un par de minutos.
- Abre la aplicación Telegram en tu Android.
- Pulsa el icono de las tres líneas (menú hamburguesa) en la esquina superior izquierda.
- Ve a Configuración.
- Selecciona Privacidad y seguridad.
- Toca la opción Verificación en dos pasos.
- Introduce tu contraseña actual cuando te la pidan.
- Selecciona Cambiar contraseña.
- Escribe la nueva contraseña y confírmala una segunda vez.
- Si quieres, actualiza el correo de recuperación. Después pulsa Guardar.
En iPhone (iOS)
En iPhone el proceso es prácticamente idéntico al de Android. La interfaz de Telegram en iOS es muy similar, así que no tendrás problema para encontrar las opciones siguiendo estos pasos.
- Abre Telegram en tu iPhone.
- Toca el icono de Configuración en la barra inferior (el engranaje o la pestaña de ajustes).
- Ve a Privacidad y seguridad.
- Pulsa en Verificación en dos pasos.
- Introduce tu contraseña actual para verificar tu identidad.
- Elige la opción Cambiar contraseña.
- Escribe la nueva contraseña y repítela para confirmar.
- Actualiza el correo de recuperación si lo necesitas y guarda los cambios.
En el ordenador (Telegram Desktop)
Si usas Telegram en el ordenador, ya sea con la aplicación de escritorio para Windows o Mac, el proceso también es muy sencillo. Solo asegúrate de tener la versión actualizada de la aplicación para que todas las opciones aparezcan correctamente.
- Abre Telegram Desktop en tu ordenador.
- Haz clic en el icono del menú (las tres líneas horizontales) en la esquina superior izquierda.
- Ve a Configuración.
- Haz clic en Privacidad y seguridad.
- Busca y pulsa en Verificación en dos pasos.
- Introduce tu contraseña actual.
- Selecciona Cambiar contraseña e introduce la nueva.
- Confirma la nueva contraseña y guarda los cambios.
Qué hacer si has olvidado la contraseña de Telegram
Si no recuerdas tu contraseña de verificación en dos pasos, Telegram te da la opción de restablecerla a través del correo electrónico de recuperación que configuraste cuando la activaste. Al intentar iniciar sesión en un dispositivo nuevo, verás la opción «¿Olvidaste la contraseña?» y recibirás un enlace de restablecimiento en tu correo. Una vez que hagas clic en ese enlace, podrás crear una nueva contraseña sin problema.
El problema llega si no recuerdas el correo que usaste o si ya no tienes acceso a él. En ese caso, la única opción que ofrece Telegram es eliminar la contraseña de verificación en dos pasos y esperar siete días para poder hacerlo por completo. Durante ese tiempo, la cuenta no puede acceder a chats en dispositivos nuevos. Es una medida de seguridad diseñada precisamente para protegerte de accesos malintencionados, pero puede ser frustrante si tú mismo olvidaste el correo. Por eso es tan importante guardar bien esa información desde el principio.
Preguntas frecuentes sobre la contraseña de Telegram
¿Tiene Telegram contraseña de inicio de sesión?
Telegram no funciona con un sistema de usuario y contraseña como otros servicios. El acceso se hace mediante tu número de teléfono y un código de verificación por SMS. La «contraseña de Telegram» que mencionan la mayoría de guías hace referencia a la clave de verificación en dos pasos, que es opcional y se añade como capa de seguridad extra por encima del SMS.
¿Puedo desactivar la contraseña de Telegram?
Sí, puedes desactivar la verificación en dos pasos cuando quieras. Para hacerlo, ve a Configuración → Privacidad y seguridad → Verificación en dos pasos, introduce tu contraseña actual y selecciona la opción de desactivarla. Ten en cuenta que al hacerlo tu cuenta quedará protegida únicamente por el código SMS, lo cual es menos seguro.
¿Qué pasa si olvido la contraseña de Telegram y el correo de recuperación?
Si has olvidado tanto la contraseña como el correo de recuperación, Telegram te permite solicitar el restablecimiento de la cuenta, pero el proceso implica un período de espera de siete días antes de poder eliminar la verificación en dos pasos. Durante esos días, si alguien intenta cancelar el proceso desde una sesión activa, el plazo se reinicia. Una vez transcurrido el tiempo, podrás acceder de nuevo y configurar la contraseña desde cero.
Conclusión
Cambiar la contraseña de Telegram no es complicado si sabes dónde buscar. En apenas unos minutos puedes actualizar tu clave de verificación en dos pasos desde el móvil o el ordenador, y así mantener tu cuenta mucho más protegida. Si todavía no tienes activada esta función, este es un buen momento para hacerlo: solo necesitas ir a Configuración, Privacidad y seguridad, y activar la verificación en dos pasos con una contraseña que recuerdes y un correo de recuperación al que tengas acceso.
Recuerda guardar bien esa contraseña y el correo asociado, porque si los olvidas el proceso de recuperación puede ser algo tedioso. Dicho esto, con esta sencilla medida de seguridad estarás mucho más tranquilo sabiendo que tu cuenta de Telegram está protegida ante posibles accesos no autorizados. Si tienes alguna duda sobre el proceso, repasa los pasos de esta guía y seguro que encuentras la respuesta que buscas.